綿本彰のパワーヨガ。

先日放送の「ヒルナンデス」のダイエットＤＶＤベスト10に2つもランクインしてました！！

ネットでの口コミを見てもかなり良さそう。
ランキングも1位になる綿本彰のパワーヨガＤＶＤ。

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン(DVD)は
60分のメインプログラムと
20分のショートプログラムで構成。

ヨガ初心者だとちょっと大変、という口コミもありますが、
ちょっとでもヨガをやったことがある人だと
めちゃめちゃいいみたい♪

すごく気持ちがいいんだそう。

前にすこしヨガをかじった程度なので、
ちょっと習ってからこのＤＶＤをやってみたいなと思ってます。